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Falsch belastete Lordose führt zu Rückenschmerzen

Wenn der Rücken beim Autofahren schmerzt, kann jede Minute hinterm
Steuer sehr anstrengend werden. Doch oft liegt es möglicherweise auch bei den in die kostenlose
Software Ihres Fuhrparkmanagements eingebuchten Fahrern an der
Sitzhaltung. Weil falsche Sitzpositionen oder bereits vorhandene Schäden an der
Wirbelsäule dazu führen, dass die Lordose, die nach vorne gerichtete natürliche Krümmung der
Wirbelsäule (vorhanden bei Hals- und Lendenwirbelsäule), falsch belastet wird und zu einer Fehlhaltung führt. Die Folge sind
Schmerzen. 

Was kann eine Lordosenstütze?

Damit diese natürliche
Wölbung der Lordose beim Fahren nicht verkrümmt wird, können Sie eine Lordosenstütze am Sitz anbringen. Diese
Lendenwirbelstütze besitzt eine
Wölbung, die sich von hinten in Ihre Lordose einpasst und damit Ihre korrekte und gesunde
Sitzhaltung unterstützt sowie die
Muskulatur entlastet. Sinnvoll ist, dass Sie die
Stütze bereits verwenden, bevor Sie überhaupt
Rückenschmerzen haben. 

Ein individuell passendes Modell wählen

Einige
Autositze haben inzwischen eine integrierte elektrisch einstellbare Lordosenstütze oder Sie können das alternativ nachrüsten lassen. Meist ist es aber besser, sich ein auf Ihre Bedürfnisse und Größe einstellbares Zusatz-Modell zu kaufen. Hier haben Sie verschiedene Optionen. Lordosenstützen gibt es etwa aus
Schaumstoff, der sich ganz individuell Ihrem Rücken anpasst, oder mit Luftpolsterung oder aber mit atmungsaktivem Netzgeflecht, das viel Luftzirkulation ermöglicht und so besonders im
Sommer Schwitzen verhindert. Oder Sie können ebenso eine
Spezialanfertigung beim Orthopäden bekommen. Wenn Sie unsicher sind, welches Modell Ihnen am besten zusagt, probieren Sie verschiedene Varianten aus. 

Keine
Sorge übrigens – die Lordosenstützen passen im
Normalfall zu allen
Autositzen. Mit Halteriemen kann die
Stütze am Sitz festgemacht werden. Sie sollte so sitzen, dass sie während der Fahrt nicht verrutscht. Achten Sie darauf, dass das gewählte Modell in der Höhe und auch bei der Stärke der
Wölbung eingestellt werden kann.